¿Por qué no consigo perder peso? Estrategias efectivas para el éxito
Modalidad E-Learning
100% online con acceso al aula virtual. Al finalizar la visualización, recibirás vía email tu certificado de aprovechamiento.
Público al que va dirigido
Público general, aficionados de la dietética y la nutrición.
Objetivos
- Detectar qué puede estar fallando en tu proceso de pérdida de grasa
- Obtener las herramientas necesarias para que logres tu objetivo
- Aprender nuevas estrategias que pueden ayudarte a perder peso
- Identificar errores que puedes estar cometiendo
Contenidos
- Origen del sobrepeso y la obesidad
- Causas: Más allá de la alimentación
- Presta atención a cómo comes, y no solo al qué
- Errores comunes que puedes estar cometiendo
- Herramientas prácticas
- Idea de menú
Profesional experto
Rosabel Gómez
Dietista-Nutricionista por la Universidad Pablo de Olavide, Máster en Nutrición Clínica y Endocrinología, experta en Psicología de la Obesidad e Inteligencia Emocional.
Lleva años pasando consulta y dedicándose a ayudar a chicas a perder grasa sin recurrir a dietas extremas, comiendo de forma saludable.
