Errores habituales en tu intento de pérdida de grasa
Modalidad E-Learning
100% online con acceso al aula virtual. Al finalizar la visualización, recibirás vía email tu certificado de aprovechamiento.
Público al que va dirigido
Público en general, principalmente mujeres (aunque es completamente válido para hombres), que hayan intentando mejorar su composición corporal, perder peso/grasa un año tras otro, y nunca lo hayan conseguido.
Objetivos
Detectar los errores cometidos en el pasado, para asentar una base solida y no volver a repetirlos.
Contenidos
Factores que influyen en el peso de una persona
¿Pérdida de peso o pérdida de grasa?
¿Qué nos hace subir de peso?
IMC (Indice de masa corporal)
Efecto del entrenamiento en diversas patologías
Errores (síndromes) en tu pérdida de grasa.
Profesional experto
Juanma Morales
Dietista nº 364 ASNADI y autor del libro «Come de forma saludable sin morir en el intento» publicado en el año 2020.
El año pasado creó FemEsenz, una comunidad online exclusiva para mujeres donde se trabaja lla nutrición y la actividad física.
